Program żywieniowy

  • Gotowy program żywieniowy otrzymasz do 7 dni roboczych.
  • Każdy jadłospis jest indywidualny, odpowiednio zbilansowany (uwzględnia normy IŻŻ), dostosowany do trybu życia, preferencji smakowych, stanu zdrowia i aktualnej pory roku. Poszczególne posiłki zawierają sposób przygotowania, kaloryczność oraz godziny spożywania.Podane są również miary domowe oraz gramatura poszczególnych produktów.
  • Do każdego programu żywieniowego dołączone są indywidualne zalecenia, zalecenia w chorobach, lista zakupów, lista zamienników, lista przypraw, plan treningów, linki do przydatnych stron, ewentualna suplementacja oraz wynik pomiaru składu ciała.
  • Jadłospis może być wysłany na maila, pocztą na adres domowy bądź odebrany osobiście w gabinecie.